Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 46.76g | Carbs: 176.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Киты Еды Десерт Желе Шоколадное, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Теремок Морс Клюквенный, Виктория Салат из Куриной Печени с Овощами. Dinner: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena Luchjg's Weight History
|