Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
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60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2019:
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2057 kcal
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Fat: 68.45g | Prot: 119.28g | Carbs: 245.35g.
Breakfast: Noberasco Fruit & Crock Fragole, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Mandorle, Vios Yogurt Greco Complet 0%. Lunch: Ponti Aceto di Mele, Fagiolini (Surgelati), Succo di Limone, Natura È Mix Rustico, Cetriolo (senza Buccia), Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Ortomio Olive Nere Denocciolate, Auchan Rape Rosse, Avocado, The Icelander Salmone Norvegese Affumicato. Dinner: Penny Market Pane ai 5 Cereali e Semi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cetriolo (senza Buccia), Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Iceberg, Olive Nere, Blu Mares Cuori di Filetto di Merluzzo . Snacks/Other: Mele Fuji, Kiwi, Mela Verde. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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