Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
227 kcal
|
Fat: 7.63g | Prot: 5.38g | Carbs: 34.08g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|