Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
53 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 104.99g | Carbs: 123.57g.
Breakfast: Витебское Молоко Молоко 1.5%, Поставы Городок Масло Сладкосливочное, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Prosto Крупа Пшеничная, Кофе. Lunch: Поставы Городок Масло Сливочное, Куриные Грудки, Prosto Крупа Гречневая. Dinner: Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Лососевая Ветчина, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яйцо, Globus Зеленый Горошек, Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|