Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
950 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 44.15g | Carbs: 88.63g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлета Домашняя, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Хлопья Пшеничные. Snacks/Other: Самса с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|