Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 64.89g | Carbs: 128.24g.
Breakfast: Foodart Семена Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Супрадин Таблетки Шипучие, Витамины Алфавит . Lunch: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Витебское Молоко Ацидофилин. Dinner: Hortex Брюссельская Капуста, Котлеты Аппетитные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, President Сыр Плавленый Сливочный, Белсыр Сыр Gouda Gold, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|