Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1563 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 146.70g | Carbs: 178.09g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Банан, Хлебцы из Воздушного Риса с Семенами Льна и Подсолнечника - Rice Cakes Flax & Sunflower, Gusto Хлопья Овсяные, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%. Lunch: 365 Хлебцы Пшенично-Рисовые, Фрегат Тунец Натуральный, Огурец, Зелёный Чай. Dinner: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Евроопт Банан, Зелёный Чай, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Стары Менск Творог 0%. Snacks/Other: Икра Альгиновая Чёрная "Энергия Океана", Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, "Doctor Grain" Хлебцы Рисовые, Зелёный Чай, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы из Воздушного Риса с Семенами Льна и Подсолнечника - Rice Cakes Flax & Sunflower. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|