Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
101.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1266 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 79.92g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Калужский Фермер Лангет из Говядины. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Porosënok's Weight History
|