Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
2448 kcal
|
Fat: 106.22g | Prot: 91.55g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Блины на Молоке. Lunch: Блины на Молоке, Сотка Котлета Куриная Рубленная. Dinner: Красное Яблоко, Ашан Вырезка Свиная, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Other: Кефир 1%, Груша, Чай с Сахаром, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Яблоко. more...
|
Losing 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jozhik777's Weight History
|