Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1643 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 62.79g | Carbs: 195.02g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Сахаром, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Ветчина, Слобода Майонез, Белый Хлеб. Lunch: Зефир, Помидоры, Белый Хлеб, Плов со Свининой. Dinner: Красный Октябрь Красный Мак, Чай с Сахаром, Самса с Курицей. Snacks/Other: KDV Тараллини Классические. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|