Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
701 kcal
|
Fat: 13.78g | Prot: 44.24g | Carbs: 98.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Магнит Ватрушка с Творогом, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Соевый Соус, Томатная Паста, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Край Каравай Лаваш Тонкий. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
29199109f's Weight History
|