Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 52.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 49.28g | Carbs: 118.88g.
Breakfast: Энержи Хлеб Скандинавский, Велком Карбонад, Global Village Кабачковая Икра, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Ашан Пекинская Капуста, Магуро Филе Тунца Натуральное, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Жокей Кофе Молотый, Mission Deli Тортилья, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Lunch: Кубань Томатная Паста, Ашан Лук, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Ашан Пекинская Капуста, Индилайт Фарш Индейки, Мистраль Рис Кубань, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Перекресток Кабачок, Магнит Картофель, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Лук, Мистраль Рис Кубань, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Простоквашино Сметана 15%, Кубань Томатная Паста, Индилайт Фарш Индейки. Snacks/Other: Окей Пирожок с Капустой, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Апельсин. more...
|
|
66 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 9 minutes, Apple Health - 23 hours and 51 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinalight's Weight History
|