|
Сегодня не взвешивалась :) хочу дотерпеть и взвесится в субботу, а то взяла моду каждый день вскакивать на весы... ))) А ещё прошла неделя без сладкого, вполне удачно, из сладкого позволяю себе только творожки, иногда мёд и соответственно фрукты, а ну и Кёрнеры сладкие 😁 но учитывая сколько я раньше ела сладкого...) я собой горжусь))
|
67.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1382 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 59.29g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Сухие Сливки, Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы, Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Водар Хлеба Хлебец "Хуторской" с Отрубями. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Рыбий Жир Лосося, Арбуз, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Леденец Мятный, Cheetos Кукурузные Палочки, Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня). more...
|
steady weight
|