Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
559 kcal
|
Fat: 22.17g | Prot: 49.86g | Carbs: 37.34g.
Breakfast: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Lunch: Bombbar Протеин Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ближние Горки Буженина , Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|