Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
111.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 88.84g | Carbs: 106.98g.
Breakfast: Beypazarı Maden Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Kızarmış Yumurta, Doğa Yulaf Ezmesi . Dinner: Tavuk (Derisi Yenmeden), Hürrem Şehriyeli Tavuk Çorbası. Snacks/Other: Muz, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Siyah Zeytin, Kuru Hurma, Zeytinyağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Sirke, Kuru İncir. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|