Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
907 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 43.83g | Carbs: 60.74g.
Breakfast: Кофе, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Виктория Салат из Индейки и Медово-Горчичной Заправки. Dinner: SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|