Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 63.49g | Carbs: 150.00g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Финик, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мёд, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Конти Конфета Золотая Лилия, Аджика, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Винегрет, Горбуша, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кофе Латте, Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|