Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1775 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 137.95g | Carbs: 141.33g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо, Рисовая каша с тыквой. Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), Оливковое Масло, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Булгур. Dinner: Брокколи на Пару, Сыр Пармезан (Тертый), Альпенгурт Сливки 10%, Оливковое Масло, Креветки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Помидоры, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочное, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Зеленые Оливки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|