Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1772 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 78.28g | Carbs: 189.89g.
Breakfast: Pupo Персик в Шоколадной Глазури, Ягоды Карелии Морошка Протёртая с Сахаром, Маскарпоне, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. Lunch: Манная Крупа, 2509 котлета, Чай, Слобода Масло Растительное, 2509. Dinner: Unagrande Рикотта Шоколадная, Чай, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Чай, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, 7 Хлебов Хлеб Пшеничный Подовый 2 Сорт, 2509 котлета. Snacks/Other: Магнит Груша Лесная Красавица, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|