aleksandr50661's Journal, 25 Sep 19

aleksandr50661's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019

96.7 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 6.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 September 2019:

3040 kcal

Fat: 132.25g | Prot: 131.82g | Carbs: 324.66g. Breakfast: Котлеты из Говядины, Майонез, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. Lunch: Ашан Лепешка Томат с Базиликом, Бахетле Шаурма с Говядиной . Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...

2823 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.1 kg a Week

Support

aleksandr50661's Weight History

View Complete History