Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1898 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 73.06g | Carbs: 206.90g.
Breakfast: Творожный Пирог, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Barilla Макароны Отварные, Лента Винегрет Классический. Lunch: Борщ с Курицей, Буше Вензель с Малиной, Яблоко, Лента Винегрет Классический. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Barilla Макароны Отварные, Лента Винегрет Классический, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Beerka Желтый Полосатик, Karmi Пиво со Вкусом Вишни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|