|
талия 87, вчера не тренировался +колбаса с квасом ичипсами) 😉
|
77.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
831 kcal
|
Fat: 11.91g | Prot: 51.31g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: O'Green Спагетти, Лента Котлеты Пожарские, Волоколамское Льняное Масло, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Snacks/Other: XXI Power Whey Protein. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилКалинин's Weight History
|