Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1215 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 89.60g | Carbs: 126.60g.
Breakfast: Сахар, Яблоко Зеленое, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Кофе с Молоком, Экзон Гематоген с Черносливом. Dinner: Сырники Домашние, Салями, Кофе с Молоком, Борщ Украинский. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana230779's Weight History
|