Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 70.78g | Carbs: 137.94g.
Breakfast: Чай, Гороховая Каша, Куриная Грудка Отварная, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Lunch: Арбуз, Сгущенка, Чай. Dinner: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Белый Город Молочный Коктейль Клубника, Пышка Печенье Заварики, Чай. more...
|
|
1832 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Sexual Activity - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|