Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 37.70g | Carbs: 232.80g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Печеное Яблоко. Lunch: Роса Аджапсандали, Батон Нарезной, Яйцо (Целое). Dinner: Петмол Сливки 22%, Роскар Яичный Желток, Куриный Бульон, Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Напиток из Шиповника, Кофе, Панчо Торт Сметанник. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|