Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 58.90g | Carbs: 199.80g.
Breakfast: Евроопт Банан, Спартак Шоколад Горький 90%, Евроопт Банан, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Авокадо, LA Masia Оливковое Масло, Лепелька Молоко 3,2, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Спартак Шоколад Горький 90%, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Толстый Боцман Горбуша Натуральная, Рататуй, Chikoroff Цикорий Молотый. Dinner: Евроопт Яблоко, Спартак Шоколад Горький 90%, Яблоко Зеленое, Leor Капуста Морская Диетическая, Толстый Боцман Горбуша Натуральная, Перловка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doctorziragrib's Weight History
|