Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1948 kcal
|
Fat: 121.05g | Prot: 163.68g | Carbs: 45.37g.
Breakfast: Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный). Lunch: Алые Паруса Салат из Курицы и Сельдерея, Бифштекс, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Dinner: Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Курица на Пару. Snacks/Other: Rosso Миндаль . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|