Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
96.8 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1471 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 70.79g | Carbs: 113.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка с Тыквой, Творожная Запеканка с Тыквой, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Шарлотка ПП, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Щековина, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Куриное Филе, Салат из Капусты и Огурца, Блины с Творогом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|