Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2019:
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2176 kcal
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Fat: 42.24g | Prot: 143.29g | Carbs: 300.67g.
Breakfast: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Plátano, Fontaneda Galletas María. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Aceite de Oliva Extra Virgen, Arla Protein Cottage Cheese, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Basmati. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 85%, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Hacendado Chocolate Negro 85%, Pan Blanco, Arla Protein Delite 5% Fat, Pan Blanco, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa. Snacks/Other: Fontaneda Galletas María, Hacendado Fresa o Freson, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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nando_884's Weight History
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