Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 60.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 45.86g | Carbs: 152.97g.
Breakfast: Natrol Omega-3 Fish Oil, Черноморский Молокозавод Десерт с Вишней. Lunch: ТВХ Ролл Пшеничный. Dinner: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Капитан Селедь Нежная. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Sen Soy Соевый Соус Классический, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|