Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1158 kcal
|
Fat: 23.81g | Prot: 122.27g | Carbs: 113.21g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Евроопт Банан. Lunch: Огурец, Хлебцы из Воздушного Риса с Семенами Льна и Подсолнечника - Rice Cakes Flax & Sunflower, Зелёный Чай, Тунец Филе в Собственном Соку "Наш Промысел". Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Теос Йогурт Греческий, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой , Евроопт Банан, Зелёный Чай, Стары Менск Творог 0%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Зелёный Чай, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой , Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Молочная Страна Сырок 5%, Молочная Страна Сырок 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|