Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1677 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 89.33g | Carbs: 163.67g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Авокадо Авокадо. Lunch: Семга Жареная, Куриный Бульон. Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Яблоко. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|