Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1733 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 112.48g | Carbs: 175.63g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Рисовая каша с тыквой, Пятерочка Груша Желтая, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), Куриное Филе, Булгур. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Оливковое Масло, Помидоры, Брокколи на Пару, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочное, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|