Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1657 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 92.84g | Carbs: 181.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Жокей Кофе Молотый, Мёд, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Борщ с Курицей, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Борщ с Курицей, Soko Grande Сок из Тыквы с Мякотью, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Магнит Яблоко, Племзавод Октябрьский Масса Творожная со Злаками 9%, Огурец (без Кожуры), Борщ с Курицей. Snacks/Other: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Пятерочка Банан, Nespresso Кофе с Молоком, Сладкодаров Печенье Топленое Молоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭлеонораЕва's Weight History
|