Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 62.01g | Carbs: 47.73g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Граф, Омлет или Яичница, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Чай Несладкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Карлов Двор Сыр Граф, Щедрые Хлебец Ржаной, Марти Грудинка Домашняя Соленая. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Красное Яблоко, Магнит Слива. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feducia28's Weight History
|