Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
f.r.a.u.s.i
Journal
24 Sep 19
f.r.a.u.s.i's Journal, 24 Sep 19
f.r.a.u.s.i's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
103.6 kg
Lost so far:
3.8 kg
.
Still to go:
13.7 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 24 September 2019:
1150 kcal
Fat: 24.97g | Prot: 72.58g | Carbs: 162.23g.
Breakfast:
Хлеб Бородинский, Китайская Смесь с Курицей Терияки, Печень Тушеная в Сметане с Луком, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы.
Dinner:
Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Печень Тушеная в Сметане с Луком.
Snacks/Other:
Банан, Фундук Фундук.
more...
3068 kcal
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 9.8 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
f.r.a.u.s.i's Weight History
View Complete History