Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1759 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 74.31g | Carbs: 174.40g.
Breakfast: 2209 морковный торт, Лукашинские Варенье Малиновое, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. Lunch: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Чай, 7 Хлебов Хлеб Пшеничный Подовый 2 Сорт, Простоквашино Сметана 20%, 2209 борщ. Dinner: Snickers Батончик, Чай, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Велком Колбаса Телячья, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Мистер Салат Спаржа Соевая с Морковью по Корейски, Pupo Персик в Шоколадной Глазури. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|