Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 68.43g | Carbs: 141.49g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Овсяное Печенье. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Кальмар Отварной, Лаваш Тонкий. Dinner: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Творог 5%, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesia.lobodina's Weight History
|