Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1759 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 48.75g | Carbs: 219.38g.
Breakfast: Marmellata di More, Lattebusche Latte Parzialmente Scremato, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), LD Market Pane ai 5 Cereali, Caffè (dalla Moca), Uovo all'occhio di Bue. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Gorgonzola. Dinner: Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Gorgonzola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Salame, Panino Bianco Morbido, Caffè Zuccherato, Ichnusa Birra non Filtrata, Mela, Chiquita Banana. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
davide tomasi's Weight History
|