|
23.09.2019 ДЕНЬ 1️⃣
Вес 64,5 кг (+300гр)🙄
Белок 15,2% (-0.1%) 🙄
ООВ 1307 ккал (+3 ккал)😊
Жир 32.4% (+0.3%)🙄
ИМТ 22.8 (+0.1) 🙄
Мышцы 40.9 кг (=)😌
Вода 48.2% (-0.2%)🙄
Висцеральный жир 5(=)😌
Костная масса 2.60кг (=)😌
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.4 kg a Week
|