Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 71.64g | Carbs: 135.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Сметана , Мёд, Яйцо, Славянские Традиции Творог 4%, Манная Крупа, Суп Грибной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya1812's Weight History
|