Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
380 kcal
|
Fat: 15.94g | Prot: 28.10g | Carbs: 32.71g.
Breakfast: Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Молоко (Цельное Молоко), Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Творог 9%. Snacks/Other: Курага. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
После двух недель в Греции , все включено и ночного перелета неплохо.
23 Sep 19 by member: Спирина Ирина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|