Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
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62.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2019:
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1095 kcal
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Fat: 16.16g | Prot: 81.71g | Carbs: 159.42g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Biscotto inzuppo integrale, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Lunch: Melone, Winarom Senape, Coop Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Zucchine, Pane Bianco. Dinner: Moretti Birra Zero Analcolica, Peperone Rosso Dolce, Mare Vongole Sgusciate e Surgelate, Zucchine, Italiamo Pecorino Romano DOP, Coop Pangrattato, Finocchio Crudo, Seppie. Snacks/Other: Esselunga Banana, Coni Gelato (Wafer), Pesca Noce, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè (Espresso), Pernigotti Crema Gianduia Nero, Biscotto inzuppo integrale. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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CateC1974's Weight History
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