Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 75.67g | Carbs: 179.48g.
Breakfast: Овсяное Печенье Кокосовое, Инжир, Яготинский Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сильпо Чизкейк , Куриные Котлеты на Пару, Суп-Пюре из Шпината, Равиоли с Сырной Начинкой. Dinner: Овсяное Печенье Кокосовое, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|