Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 80.12g | Prot: 77.74g | Carbs: 135.05g.
Breakfast: Дымов Бекон Венгерский, Свежая Марка Плавленый Продукт со Вкусом Ветчины, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Черная Смородина, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Дубки Грудинка-Дубки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо-Пашот. Dinner: Рис Вареный, Свиная Корейка (Вырезка), Майонез, Сыр Российский. Snacks/Other: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hochukakv2010's Weight History
|