Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
752 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 30.60g | Carbs: 72.93g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сметана 20%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Драники. Dinner: Волковысский Мясокомбинат Пельмени, Кефир. more...
|
|
1977 kcal
|
Exercise:
худеем за 30 дней - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha.lapo's Weight History
|