Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1454 kcal
|
Fat: 101.17g | Prot: 72.75g | Carbs: 85.42g.
Breakfast: Рататуй, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Сердца в Сметане. Lunch: Leor Капуста Морская Диетическая, Свиные Ребрышки, Перловка Отварная, Хмельнов Фисташки Жареные Солёные. Dinner: Спартак Шоколад Горький 90%, Indian Bazar Кокосовое Масло Натуральное , Рататуй, Яйцо. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 90%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doctorziragrib's Weight History
|