|
Чёрт подери, почти 3 недели вес стоит... мотивация снова тает😫
|
75.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 100.60g | Carbs: 169.94g.
Breakfast: Молочный Завод Преображенский Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Valio Сыр Маасдам 25%, Экомилк Масло Шоколадное Сливочное, Ашан Круассаны с Шоколадом. Lunch: Barilla Спагетти #5, Barilla Соус Песто Дженовезе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Оливковое Масло, Iberica Тунец в Собственном Соку, Яйцо. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Белевские Сладости Зефир Антоновка в Шоколаде, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|