Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1332 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 51.54g | Carbs: 168.17g.
Breakfast: Лева Сырок Чудо Буренка, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Йогурт "Ласковое Лето" - Малина. Lunch: Йогурт "Ласковое Лето" - Малина, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Зелёный Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Банан, Витьба Хлебцы Мультизерновые Fitness. Dinner: Сыр Плавленый Сладкий "Снежок' - Бабушкина Крынка, Отруби Пшеничные с Гречкой "Витьба", Полоцкие Хлебцы Ржаные, Зелёный Чай, Йогурт Лёгкий 2% - "Бабушкина Крынка" - Клубника. Snacks/Other: Сыр Плавленый Сладкий "Снежок' - Бабушкина Крынка, Савушкин Сырок Глазированный Ваниль 23%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|