Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 97.69g | Carbs: 148.58g.
Breakfast: KDV Кокосовое Сдобное Печенье, Жокей Кофе Молотый, Мёд, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Цветная Капуста, Funny Fish Тунец Натуральный, Помидоры, Щи с Мясом. Dinner: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Щи с Мясом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭлеонораЕва's Weight History
|